Аптека Тяньши. Медицина и здоровье.
Каталог медицинских ресурсов
Главная каталога
Новости
Указатель
Добрые советы
Желчекам. болезнь
Заболевания
Профилактика
Статьи

Целебные травы при бессоннице

Добавить сайт в каталог                     Добавить статью

Лук — многолетнее луковичное растение. Лекарственным сырьем является луковица лука репчатого. В ней содержатся сахара, белки, эфирное масло, аскорбиновая кислота, витамины группы В, РР и каротин, фитонциды и др.
Препараты на основе растения обладают бактерицидным свойством, используются в качестве общеукрепляющего средства при самых различных заболеваниях. При нарушениях сна рекомендуется перед сном съедать по 1 луковице.

Майоран — многолетнее травянистое растение. Лекарственным сырьем являются листья, цветочные почки и плоды майорана садового, которые содержат эфирное масло, каротин, витамин С, фитонциды, минеральные и дубильные вещества, горечи. Обладает тонизирующим и антисептическим свойствами, используется для лечения нервных заболеваний, при нарушении сна, головной боли, а также депрессии и др.
Для приготовления отвара 1 столовую ложку травы майорана садового заливают 2 стаканами воды и нагревают на водяной бане 5-10 минут. Готовый отвар настаивают 1-2 часа и процеживают. Принимают по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды.

Зверобой — многолетнее травянистое растение. Лекарственным сырьем является трава зверобоя продырявленного (обыкновенного), которую собирают во время цветения. В ней содержатся эфирное масло, дубильные вещества, флавоноиды, смола, сапонины, аскорбиновая кислота, витамин РР.
Препараты на основе зверобоя обладают общеукрепляющим, дезинфицирующим и другими свойствами и используются для лечения различных заболеваний. Большим лечебным эффектом обладает зверобойное масло, которое можно использовать для массажа и самомассажа. Для его приготовления 100 г свежей измельченной травы зверобоя продырявленного заливают 1 стаканом очищенного кипяченого растительного масла и 0,5 стакана белого сухого виноградного вина. Настаивают 3 дня в теплом темном месте, регулярно встряхивая содержимое. Затем вино выпаривают, готовое масло процеживают и хранят в прохладном месте в плотно закрывающемся флаконе. Принимают по 1 чайной ложке 1-3 раза в день после еды. Зверобойное масло можно использовать также для лечебного массажа.

Рецепт 1. 2 чайные ложки травы зверобоя продырявленного заливают 1 стаканом горячей воды и настаивают 10-15 минут. Готовый настой процеживают. Принимают вместо чая в течение дня.
Рецепт 2. 2 чайные ложки зверобоя продырявленного заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане 5-7 минут. Готовый отвар остужают при комнатной температуре и процеживают. Принимают по 0,3. стакана 2-3 раза в день до еды.

Капуста — овощная культура. В лечебных целях используют сок и листья капусты белокочанной. В них содержатся большое количество растворимых в воде витаминов РР, К, V, С, группы В, а также сахара, ферменты, органические кислоты, минеральные соли калия, кальция, железа и др. В народной медицине используется очень широко, является универсальным средством для лечения многих заболеваний. Используется в свежем и квашеном виде и применяется для лечения головных болей, бессонницы, при сердечно-сосудистых заболеваниях и др. При нарушениях сна рекомендуется принимать по 0,5 стакана свежеотжатого капустного сока за 1-1,5 часа до сна. Кроме этого, людям, страдающим бессонницей и нервными заболеваниями, полезно употреблять в пищу как можно больше свежей и квашеной капусты.

Одуванчик — многолетнее травянистое растение. Лекарственным сырьем являются корни, листья и цветки одуванчика лекарственного (обыкновенного). В корнях содержатся горькие гликозиды, флавоноиды, инулин, сахара, органические кислоты и др., в листьях и цветках — витамины С, В, Р, РР, каротин, холин и др. Молодые листья используются в пищу для приготовления витаминных салатов и супов.
Для приготовления отвара 3 столовые ложки измельченных корней одуванчика лекарственного заливают 2 стаканами горячей воды и нагревают на водяной бане 15-20 минут. Готовый отвар охлаждают при комнатной температуре и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Полынь, или чернобыльник, — многолетнее травянистое растение. Лекарственным сырьем являются верхушки цветоносных стеблей полыни горькой (обыкновенной). В ней содержатся эфирное масло, горькие гликозиды, фитонциды, дубильные вещества, смолы, витамины С и К, каротин, фитонциды и др.
Препараты на основе растения обладают болеутоляющим, успокаивающим, обеззараживающим и другими свойствами, используются при бессоннице, постоянных обмороках и т. п. Растение хорошо сочетается с другими травами (аир, тимьян ползучий, шалфей и др.) и входит в состав многих лекарственных сборов.
Рецепт 1. 1 столовую ложку травы полыни обыкновенной заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане 15-20 минут. Готовый отвар остужают при комнатной температуре, процеживают и доливают холодной кипяченой водой до объема 200 мл. Принимают по 0,3 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды.
Рецепт 2. 1 чайную ложку травы полыни обыкновенной заливают 1 стаканом горячей воды и настаивают 20-30 минут. Готовый настой процеживают. Принимают по 0,4 стакана 3-4 раза в день.
Рецепт 3. 1 чайную ложку полыни горькой заливают 0,5 стакана горячей воды и настаивают 20-30 минут. Готовый настой процеживают и пьют как чай по 0,4 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Рецепт 4. Смешивают 8 столовых ложек полыни горькой и 2 столовые ложки травы тысячелистника обыкновенного. 1 чайную ложку смеси заливают 0,5 л горячей воды и настаивают 30-40 минут. Готовый настой процеживают. Пьют как чай по 0,4 стакана 2-3 раза в день до еды.

Ромашка — однолетнее травянистое растение. С лечебной целью используют траву и соцветия ромашки аптечной. В ней содержатся эфирное масло, кумарин, флавоноиды, аскорбиновая кислотаа, каротин, смолистые вещества и др. Препараты на основе ромашки обладают успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим и другими свойствами и применяются при мигрени и бессоннице. Растение входит в состав многих лечебных сборов и чаев. Для приготовления настоя 1 столовую ложку соцветий ромашки аптечной заливают 1 стаканом горячей воды и настаивают 1-2 часа. Готовый настой процеживают, доливают холодной кипяченой водой до объема 200 мл. Принимают по 0,3 стакана 3 раза в день и перед сном.

Синюха — многолетнее травянистое растение. Лекарственным сырьем являются корни и трава синюхи лазоревой. В них содержатся сапонины, эфирное масло, органические кислоты и др. Препараты на основе растения используют в качестве успокаивающего средства при заболеваниях нервной системы, а также при бессоннице, нервных и психических расстройствах и др.
Рецепт 1. 2 столовые ложки корней синюхи лазоревой заливают 1 стаканом горячей воды и настаивают 1-2 часа. Готовый настой процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 4-5 раз в день через 1-2 часа после еды.
Рецепт 2. 2 столовые ложки корня синюхи лазоревой заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане 20-30 минут. Готовый отвар охлаждают при комнатной температуре и процеживают. Принимают после еды по 3-4 столовые ложки в день.

Шлемник — многолетнее травянистое растение. С лечебной целью используется корневище шлемника байкальского. В нем содержатся кумарины, флавоноиды, гликозиды, дубильные вещества, смолы, эфирное масло и др. Препараты из растения обладают общеукрепляющим, омолаживающим, антисклеротическим, противоаллергическим снотворным и другими свойствами. Используются при гипертонии, неврозах, бессоннице, повышенной возбудимости, токсикозах при беременности и др.
Рецепт 1. 1 столовую ложку корня шлемника байкальского заливают 1 стаканом 70%-ного спирта и настаивают в темном теплом месте 8-10 дней. Готовую настойку процеживают. Принимают по 15-20 капель 2-3 раза в день до еды.
Рецепт 2. 1 столовую ложку измельченных корней шлемника байкальского заливают 1 стаканом горячей воды и настаивают 1-2 часа. Готовый настой процеживают. Принимают по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за 20— 30 .минут до еды.

© Медицина Direct. All rights reserved.