Аптека Тяньши. Медицина и здоровье.

Консультации специалистов

Главная каталога
Новости
Указатель
Добрые советы
Желчекам. болезнь
Заболевания
Профилактика
Статьи

консультации специалистов

Консультации специалистов

Добавить сайт в каталог                     Добавить статью



Постный стол
Завтра пост строгий: будем вкушать только грибной пирог и грибной суп с подрумяненными ушками, и рисовые котлеты с грибной подливкой.
Иван Шмелёв, «Лето Господне»

Суп грибной с ушками
100 г сушеных белых грибов, 2 луковицы, 1 морковь, 1 корешок петрушки, 1 стакан муки, 1,5 ст. ложки растительного масла. Сварить грибной бульон с 1 луковицей, чуть посолить, поперчить. Затем грибы провернуть через мясорубку с 1 луковицей и припустить на сковороде с 1 ст. ложкой масла и 1 ст. ложкой муки, остудить.
Замесить на воде тесто из муки и 1 ч. ложки масла и тонко раскатать. С помощью рюмки вырезать из теста кружочки и, выложив на них шарики грибного фарша, защипать по краям. Полученные ушки высыпать в процеженный бульон, вскипятить его 2 раза (сняв на минуту с огня после первого закипания).

Сохраните талию и проживете долго
Число людей с избыточным весом, особенно в развитых странах, неуклонно растет. В мире лишь 36% людей имеют нормальный вес, остальные 64%, увы, этим похвалиться не могут. Женщины полнеют чаще по грушевидному типу, набирая лишний жир в бедрах, мужчины - яблоковидную, отращивая солидное брюшко. Жир, накопленный на животе, может нарушить нормальное функционирование органов грудной и брюшной полости и как следствие - обменные процессы. Если талия в окружности равна, тем паче больше окружности тазовой области или грудной клетки, значит, у вас слишком много жира и от него нужно немедленно избавляться. Ученые утверждают: каждый сантиметр, на который талия превышает окружность груди, отнимает у вас год жизни. Полным людям необходимо осознать: нарушение липидного обмена - это патологический процесс, чреватый ранним развитием атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, рака и других недугов.

Витамины любви
Витамин А улучшает состояние кожи и слизистых оболочек половых органов, принимает участие в выработке половых гормонов; нейтрализует у женщин отрицательные действия эстрогенов. Есть в моркови, сладком перце, зеленом луке, томатах, а также в печени, яйцах, сливочном масле.
Витамины В1 и Вб регулируют деятельность нервной системы. Их недостаток делает влюбленных раздражительными, приводит к слабости мышц. Есть в зеленом перце, бобах, горохе, картофеле, а также в мясе, рыбе, яйцах, молоке, сыре, дрожжах.
Витамин С - улучшает самочувствие, придает бодрость, делает любовников неутомимыми. Есть в свежей и квашеной капусте, красном перце, муке, моркови, а также в черной смородине, лимоне, винограде, землянике, апельсинах, плодах шиповника.
Витамин Е - нормализует мышечную деятельность, положительно влияет на эндокринную систему. Есть в растительном масле, сое, фасоли, зеленом горошке, шпинате, зеленом луке.

консультация
© Медицина Direct.. All rights reserved.